自我药疗(self-medication)是指在没有医生或其它医务工作人员指导的情况下，恰当地使用非处方(OTC)药，用于缓解轻度和短期的症状或不适，或者用于治疗轻微的疾病。药品是一种特殊的商品，合理使用有助于健康，不合理使用会影响健康，甚至危及生命。自我药疗是要改变传统的依赖国家实施保健的观念，让“大病进医院，小病进药房”的观点取而代之，深入人心。