元毓(509-528年),字子春,河南洛阳人。北魏宗室大臣,献文皇帝拓跋弘曾孙,赵郡贞景王元谧长子。孝明帝正光四年,袭封赵郡王,授通直散骑常侍。负责规谏过失,共平尚书奏事。孝庄帝建义初年,遇害于河阴之变,时年二十,追赠卫将军、仪同三司、青州刺史,谥号宣恭。