肖家坊镇位于邵武市西南部，距市区46公里，距泰宁县37公里，距京福高速公路肖家坊互通口仅2公里。东南与泰宁县的龙湖镇、上青乡接壤、西北与本市桂林乡、和平镇毗邻，总面积110平方公里，辖11个行政村、102个村民小组，共1.4万人口，民族以汉族为主，有少数畲、回族。