《本草养生》是通过一系列历史趣闻、神话传说和民间故事，巧妙而通俗地介绍了80味常见中草药的现代药理和药用功效，并精选了便于广大群众掌握、疗效显著的验方和食疗处方近500种。方中所用药物多为唾手可得的平常食物或身边的花草果木，一经妙用，立见奇功。书中运用中药诗歌与故事相结合的方法尝试性地架起文学与医药学的桥梁，会使你在美的享受中学会健身防病、延年益寿之方。中国是药的王国。在这个王国里，诞生了举世瞩目的中国医药学。在人们开始对化学药品敬而远之的今天，中国医药越来越为全人类所青睐，被誉为最理想的“安全之药”，并在世界范围内形成热潮。