沈家大塘位于湖北省孝感市白沙镇福建村南部,南与孝南区陡岗镇相邻,西与云梦县交界,北与本县王山乡接壤。 西通汉十高速,北与大(悟)安(陆)线重合,交通便利。地形势北高南低,属低丘、平原地区。年平均降水量1148毫米,森林覆盖率16.80%。白沙河穿境而过,滑石、河沙资源丰富。