梁毅苗（毅苗、苗苗），女，蒙古族，生在内蒙古，长在宁夏，拥有一半的蒙古血统。1998年毕业于北京广播学院播音系后，梁毅苗被分配到中央电视台体育节目中心体育新闻部工作，之后一直担任央视《体坛快讯》栏目主播的工作。