外沙有两种释义。一指广西省北海市北部湾里的一个沙岗洲，四面环水，南面有一水道和外沙内港与北海市城区相望，东南部有一大桥与城区相连，隶属于海城区；一指江苏省南通市启东南部地区，从清光绪年间到1928年，崇明将长江北支入海口北面的群沙称作“外沙”，今其将海门、启东统称为“外沙”。