运动攀比风是指在微博微信圈里展示自己一天的步行“纪录””，而有些人甚至为冲榜首而“较劲” 掀起了走路“攀比风。但有关专家认为，运动也无需攀比，根据个人情况适量就好，运动过量容易造成慢关节损伤，肌肉持续酸痛，还有可能拉伤、降低免疫力，可谓得不偿失。