两罾镇位于酉阳土家族苗族自治县西部，面积72平方千米，1941年上、下罾乡合并两罾乡，1951年将两罾乡划分为两罾、罾潭乡，1958年成立两罾公社，1983年复置两罾乡2014年置两罾镇，两罾镇地处重庆市酉阳县西部，距酉阳县城68公里，东与天馆乡接界，西、北与龚滩镇比邻，南与清泉乡相连，西南部与贵州沿河接壤，平均海拔520米。全镇辖6个行政村，38个村民小组，7500人（2017），面积72平方千米。