用料材料 用量南瓜半只莲子酌情,喜欢吃就多点粘小米两小把做法1. 南瓜刮皮切块,洗净放锅里,小米拣杂质与莲子洗一下,倒入锅中,加水开煮2. 水的量是南瓜的一倍多,煮开了放入电捂宝加热1小时,没有电捂宝就继续天燃气上煮1