用料材料 菜花腊肉腊肠姜蒜做法1. 先把菜花飞水，煮到八成熟2. 烧红锅之后放调和油，把姜蒜爆香3. 把切好的腊肠腊肉放到锅中炒香4. 把八成熟的菜花放下锅和腊肠腊肉一起炒5. 放少许白糖和盐，再放一点酱油上色。完成1