普莱恩斯（英语：Plains）是位于美国佐治亚州萨姆特县的城市。根据美国人口调查局2000年统计，共有人口637人，其中非裔美国人占59.81%，白人占38.62%。普莱恩斯是美国第三十九任总统吉米·卡特的出生地。