攀岩技巧

百科含义

攀岩技巧学习的关键在于建立攀岩动作数据库，可分为建立攀岩动作数据库和练习数据库中的动作两个阶段，并且在这两个训练阶段之间没有一定的先后顺序，可同时进行两个阶段的学习。