紧紧地把握住，不放松：～时间。～学习。生产一定要～。
抓紧是汉语词汇，拼音zhuājǐn，出处《三里湾·“这日子不能过了”》。
紧紧地把握住，不放松。
赵树理《三里湾·“这日子不能过了”》：“分开家这几天，能不够更抓紧时间教了小俊一些对付玉生的原则和办法。”李準《李双双小传·春笋》：“今年节令早，天气也暖得早，耕地要抓紧。”
攥紧,捏紧,加紧
松懈,放松,松开