桑植县辖乡。1949年属慈利县娄阳乡,1952年分置人潮溪、西莲、五里溪3乡,1958年设红旗公社,同年划入桑植县,1961年析建人潮溪公社,1984年4月改乡。位于县境东端,距县府72公里。面积347平方公里,人口1.9万。乡政府驻塔坪。有桑(植)石(门)公路过境,娄水可通航。