瓦溪位于松桃苗族自治县西北方向，地处东经108°38′至108°47′与北纬28°20′至28°30′之间，距松桃县城122公里，东与重庆市秀山县茅坡乡和塘坳乡接壤，西与重庆市酉阳县的南腰界乡毗邻，南与本县甘龙镇相连，北与重庆市酉阳县李溪镇相邻。瓦溪乡国土面积122.3公里，其中可耕种面积978公顷，占全乡国土面积的7.9%，其余92.1%均为山林沟谷。辖9个行政村87个村民组6个民族共10485人。国道326线呈南北走向穿过瓦溪乡境内，是瓦溪乡对外交往的主要通道。