莲都镇位于封开县东北部，距县城68公里，东与怀集县交界，南面与河儿口镇毗邻，西南与渔涝镇接壤，西北与都平镇接壤，北面与南丰镇相连。镇内交通方便，省道266线二级水泥公路穿过镇境。全镇总面积258.3平方公里。山林面积30.61万亩，有耕地面积19560亩，其中水田14512亩。2013年末总人口36630人，其中城镇居民1486人；有23个支部、786名党员，辖下12个村（居）委会。