苍土乡隶属于辽宁省阜新市阜新蒙古族自治县，面积87平方千米，乡政府坐落在东苍土村本街南部。距阜蒙县县城约50千米。苍土乡位于阜新蒙古族自治县城东南51公里处，东与十家子镇为邻，西隔八道河子与大巴镇为界，南与锦州市黑山县新立屯镇相连，北与老河土乡接壤。辖14个村：东苍土、西苍土、西沟、娘娘营子、王家、四家子、孟可营子、大北营子、后坑子、上石土、下石土、下洼子、满友营子、张家洼子。