北高镇位于莆田市兴化湾南岸，荔城区东南沿海，距市区16公里，东南接后海303垦区，西北为-北为-东南为-正南部分为兴化湾， 西北、正北部分望涵江区， 西界莆田兴化平原之南洋平原，南邻秀屿区笏石镇、埭头镇、东峤镇，属沿海丘陵地带；北高镇境内最高山脉为五侯山， 海拔329.9米，全镇辖24个行政村，128个自然村，248个村民小组。2017年，北高镇行政区域面积7117公顷，常住人口79145人。