主料:木耳(干)12克辅料:大豆40克,枣(干)12克调料:盐1克制作:1.将黑木耳、黄豆、红枣分别洗净、泡发。 2.锅中加适量水,将黑木耳、红枣、黄豆一同放锅中,烧沸后以小火炖至熟烂,加适量盐,稍煮一会儿即可。