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伸展运动的意思

更新时间：2024-09-04 03:24:42

shēn zhǎn yùn dòng

伸展运动

拼音shēn zhǎn yùn dòng

拼音字母shen zhan yun dong

拼音首字母szyd

百科含义

伸展运动是一种身体保健运动。有助于全身淋巴腺的畅通及关节的放松，可以增强身体的柔软度，放松肌肉，减低运动伤害及疲劳，若加上按摩则可增强血液的新陈代谢。伸展运动不像器械训练容易受伤

词语组词

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